U bent momenteel op:

Vooruitgang boeken

zondag 3 februari 2013 09:43:18 Europe/Berlin

 

 

Hoi Maurice,

 

Waarom zijn er zoveel trainingsschema’s? Kun je me niet een schema geven waar iedereen succes mee heeft zodat ik geen tijd hoef te verspillen met al die verschillende systemen van tegenwoordig?

 

Alvast bedankt,

Arjan

 

 

 

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vooruitgang boeken door Maurice Kurvers

Intensief trainen

zondag 15 augustus 2010 19:34:47 Europe/Berlin

 

Beste Maurice,

 

Ik ben 22 jaar en doe sinds 1,5 jaar aan fitness. Eerst ging ik 2 keer per week naar de sportschool maar nu heb ik dat uitgebreid naar 4 keer per week omdat ik sneller meer spiermassa wil ontwikkelen. Ik train iedere spiergroep 2 x per week en neem extra proteïnen shakes bij het eten. Mijn vraag gaat nu over intensief trainen. Overal lees ik dat intensief trainen het beste is voor je spieren. Betekent het met hele zware gewichten trainen, of wat wordt er precies mee bedoeld?

 

Sportieve groet,

Bernard

 

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vooruitgang boeken door Maurice Kurvers

Hoeveel is genoeg?

woensdag 23 december 2009 16:57:52 Europe/Berlin

Hallo Maurice,

 

Is 3 keer per week sporten met gewichten wel voldoende om stevige spieren en een strak lijf te krijgen? Op maandag, woensdag en vrijdag doe ik aan fitnesstraining met gewichten. Veel resultaat kan ik na 5 maanden echter niet constateren, want mijn spieren voelen nog losjes aan en zien er niet strak uit. Ik let de hele week goed op mijn voeding en snack alleen op zondag. Daar kan het volgens mij dus niet aan liggen. Moet ik dus gewoon vaker naar de sportschool gaan en een ander abonnement nemen?

 

Groetjes,

Sanne

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vooruitgang boeken door Maurice Kurvers
Elke week een nieuwe knaller!
Stacker 4 ephedra free [super weekaanbieding!]

Normale prijs: € 34,99

Speciale prijs: € 24,90

Slechts € 22,45

Sportschool houders

Be Fitshop op Facebook


Foto Albums


Producten vergelijken

Geen producten geselecteerd.

Mijn winkelwagen

U hebt niets in uw winkelwagen.

Winkel op sport

Neem ook eens een kijkje in onze sport internetwinkels Fightdeal en Bodydeal voor vechtsporters en bodybuilders.
Bezoek ook Stackers.nl, de Stackers en fatburners Specialist!

Martial Arts

Bodybuilding

STACKERS.NL

NEW Stacker 2 SHOP

Peiling

What's your favorite sport?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Featured Merken

Anabolic Xtreme
Arnold Schwarzenegger Series
BPI Sports
BSN
Dorian Yates
Dymatize
Fortified Nutrition
Gaspari Nutrition
Interactive Nutrition
Muscle Max
Muscle Tech
MuscleMeds
Nutrabolics
Nutrex
NVE Stacker
Oh Yeah
Optimum Nutrition
Performance
Revolutions
Ronnie Coleman
SAN
Scivation
Sportslab
Syntrax
Tested Nutrition
Universal
Urban Power
VPX