U bent momenteel op:

Mag een banaan?

dinsdag 16 september 2014 16:12:05 Europe/Berlin

 

Beste Maurice,

 

Mag ik een banaan eten of is dat suiker dat ik niet mag hebben? Het is mijn doel om slanker te worden en daarom ben ik voorzichtig met de koolhydraten maar ik wil ook niet teveel spieren inleveren.

 

Alvast bedankt,

Martin

 

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Hoe goed is creatine?

maandag 15 september 2014 10:08:32 Europe/Berlin

 

Hoi Maurice,


Wat vind jij van creatine? Is het echt een goed supplement en werkt het ook echt of is het slechts een commerciële hype en kloppen al die positieve artikelen in de bladen niet? Graag een persoonlijke reactie van jou en niet weer een voorgekauwd artikel.


Alvast vriendelijk bedankt,

Erik

 



Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Energie en power!

zondag 14 september 2014 12:48:47 Europe/Berlin

 

Beste Maurice,


Uit welke koolhydraten kan ik het beste kiezen om veel energie te krijgen? Rijstwafels, volkorenbrood, aardappelen, rijst, zilvervliesrijst, bananen. Ik heb maar weinig energie om te sporten en kan daardoor ook geen zware gewichten tillen denk ik. Overal hoor ik dat dat nodig is om zwaarder en breder te worden. Klopt dat of kan het ook anders?


Alvast bedankt!

Max

 

 



Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Forser worden

zondag 9 december 2012 10:09:28 Europe/Berlin

 

 

Hoi Maurice,


Het is voor mij heel erg moeilijk om zwaarder te worden en dat komt denk ik door mijn natuurlijke bouw en omdat ik te weinig eet. Ik ben 19 jaar, weeg 66 kilo bij 1.82 meter lengte en wil heel erg graag flinker, met liefst meer spieren, worden. Ik ben sinds 3 maanden gestart met krachttraining in de gym en probeer meer te eten, maar heb nooit honger. Wat kan ik verder nog doen?


Met vriendelijke groet,

Marcos

 



Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Groeien met noten

zondag 29 januari 2012 21:19:43 Europe/Berlin

 

Hallo Maurice,

 

Is het eten van noten een goede manier om zwaarder te worden zonder daarbij veel vetmassa aan te zetten? Of zijn meer koolhydraten zoals brood en aardappelen daarvoor beter geschikt?

 

Groet,

Sam

 

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Eetstoornis?

maandag 22 augustus 2011 09:38:49 Europe/Berlin

 

Beste Maurice,

 

Ik ben 20 jaar, heb een erg dunne lichaamsbouw en krijg voortdurend te horen dat er wel een paar kilo bij mag. Sommigen mensen denken zelfs dat ik een eetstoornis heb maar dat is absoluut niet het geval! Ik eet alles maar kom gewoon niet bij. Heb jij wat tips voor me? Hoe kan ik toch zwaarder worden en moet ik misschien met gewichten gaan trainen of zo? Het is nu echt een probleem voor mij geworden dus graag wat hulp.

 

Groetjes,

Kim

 

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Supplementen en shakes

maandag 21 februari 2011 19:49:19 Europe/Berlin

 

Beste Maurice,

 

Ik zal me even voorstellen: Mijn naam is Helmuth en ik doe al 5 jaar aan naturel bodybuilding. Ik ben 28 jaar en weeg 87 kilo bij een lengte van 1.82 meter.

Mijn vraag gaat over supplementen en ik zou graag een eerlijk antwoord van je willen krijgen. In het verleden heb ik verschillende supplementen als eiwit en creatine shakes gebruikt. Ik ben daar nu mee gestopt en haal nu alles wat ik nodig heb uit gewone voeding. Al die verkrijgbare supplementen zijn er volgens mij namelijk alleen maar om commerciële redenen en dienen alleen maar om de fabrikanten te laten verdienen. Er verschijnen steeds weer nieuwe varianten op de markt van hetzelfde supplement en volgens mij is dat alleen maar om de verkoop op peil te houden. Veel supplementen hebben volgens mij alleen maar een placebo effect. Klopt het wat ik zeg en kun je met geschikte voeding dezelfde resultaten behalen als met supplementen?

 

Met vriendelijke groeten,

Helmuth

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Bulken en groeien

zondag 15 augustus 2010 19:41:57 Europe/Berlin

 

Hey Maurice,

 

Is bulken een goede of slechte manier om groter en sterker te worden? Ik ben op zoek naar een goede methode om zwaarder te worden want ik vind dat ik een te smalle bouw van mezelf heb. Heel veel eten en dus bulken schijnt dan de enige manier te zijn om te groeien. Heb jij daar misschien een schema voor dat ik zou kunnen gebruiken?

 

Alvast bedankt!

 

Aad

 

 

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Koolhydraten slecht ?

zondag 11 april 2010 15:11:10 Europe/Berlin

 

Beste Maurice,

 

Ik lees de laatste tijd veel over koolhydraten en dat je er dik van wordt en zo. Ook kom ik steeds weer het proteïnen rijk en koolhydraat arm dieet tegen. Aangezien ik zelf een weightgain product gebruik dat veel koolhydraten bevat, vraag ik me af of ik wel goed bezig ben. Zijn koolhydraten nu echt zo slecht of hoe zit dat? Hoe denk jij daar over aub?

 
Alvast bedankt!

 
Samir

 

 

 

 

 

 

 



Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers

Echt strakker worden

donderdag 24 december 2009 13:06:17 Europe/Berlin

 

Hallo Maurice,

 

Ik hoop dat jij mij advies kunt geven. Sporten doe ik veel, ik ga 4 a 5 keer per week naar de sportschool, op maandag ga ik een uurtje cardio op dinsdag een half uur cardio en een uur bodypump op woensdag een uur cardio en op donderdag een uur steples.

Ik wil heel graag 5 kilo afvallen maar ik weet echt geen goed dieet.

Overdag neem ik s’morgens drie ontbijtkoek plakjes met een beetje boter en wat fruit. Tussen de middag een pistoletje met filet american of rosbief en een half litertje vifit lightdrink en wat fruit meestal mango.

s’avonds eet ik wat groente en wat vlees of vis. Tussendoor drink ik water. Toch gebeurt er helemaal niks met mijn lichaam. Ik zou zo graag een strakke bil partij krijgen en mooie bovenbenen. Ook zou ik buikspieren willen. Wat doe ik fout? Is mijn voeding niet ok?

Ik weet dat ik niet veel eet en daarom wel eens in de verleiding kom om wat te snoepen maar ook dat doe ik niet veel.

Ik ben 27 jaar en ik ben 1.75 cm en ik weeg 62. Er zit nog vet op mijn buik, billen en bovenbenen.

 

Heb jij raad? Moet ik anders gaan trainen?

 

Alvast bedankt voor de hulp.

 

Groet Marielle

 

 

Maurice

Lees meer
0 Reacties | Gepubliceerd in Categorie Vragen over voeding door Maurice Kurvers
Elke week een nieuwe knaller!
Stacker 4 ephedra free [super weekaanbieding!]

Normale prijs: € 34,99

Speciale prijs: € 24,90

Slechts € 22,45

Sportschool houders

Be Fitshop op Facebook


Foto Albums


Producten vergelijken

Geen producten geselecteerd.

Mijn winkelwagen

U hebt niets in uw winkelwagen.

Winkel op sport

Neem ook eens een kijkje in onze sport internetwinkels Fightdeal en Bodydeal voor vechtsporters en bodybuilders.
Bezoek ook Stackers.nl, de Stackers en fatburners Specialist!

Martial Arts

Bodybuilding

STACKERS.NL

NEW Stacker 2 SHOP

Peiling

What's your favorite sport?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Featured Merken

Anabolic Xtreme
Arnold Schwarzenegger Series
BPI Sports
BSN
Dorian Yates
Dymatize
Fortified Nutrition
Gaspari Nutrition
Interactive Nutrition
Muscle Max
Muscle Tech
MuscleMeds
Nutrabolics
Nutrex
NVE Stacker
Oh Yeah
Optimum Nutrition
Performance
Revolutions
Ronnie Coleman
SAN
Scivation
Sportslab
Syntrax
Tested Nutrition
Universal
Urban Power
VPX